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今日の練習

こんにちは！
今日は祝日(建国記念の日)であったため、土日と同じ練習内容でした！

練習内容は、準備体操、マット運動、打ち込み、グラウンド、スパーリング、技研、そして最後に、外でサッカーをし、負けたチームがインターバルで走りました！
足を痛めたりしてる人は中で筋トレでした！

またインフルエンザが流行ってるようなので、毎日気をつけたいと思います！

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