練習内容

今日の練習内容！

こんにちは！三井高校レスリング部です！

今日はSES実習があったため、朝の練習はありませんでした。

午後の練習では、まず始めに体操、柔軟をして、10分間の打ち込みをし、スパーリングを3分の15本して、技の練習をし、最後に補強として、綱登りを行いました。

中間考査が近いので、練習は早めに終わります。
その分、テスト勉強をしっかりとして赤点を取らないように頑張ります！

それでは、失礼します！

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