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今日の練習内容!

どうもこんにちわ( ^_^)  ついに1年生にも待ちに待った夏の制服が来ました!

今年の夏も暑くなりそうですね!

今日の練習内容は、準備運動、マット運動、打ち込み、グラウンド、スパーリング、10分間の取り合いと30秒の攻防のあとに、全員で手を繋ぎ、大きな声を出しながらマットを回りました!終わるとほとんどの方が足をほぐしてました!

1年生は江上さんに基礎となる構えや、崩しを教えていただきました!

最後は試合も迫って来たのでみんなで円陣を組み、かけ声を言いました!

残り1週間、ケガのないようにがんばります!

 

 

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