今日の練習内容！

今日はOBの江上さんと平田さんと有富先生と馬場先生が来られました！

今日の練習はスピードを打ち込みとグランド、スパーリングを20本しました！

スパーリングの後にインターバルをしました！

インターバルは3本しました。その後にリレー形式の競争をしました。

負けたチームは肩車をして道場まで帰りました！

最後に腕立て伏せをして終わりました！

国体予選（7月11日、12日）が近づいてきたのでチーム一丸となって1人でも多くの選手が国体に出れるように毎日がんばります！

応援のほどよろしくお願いします‼︎