練習内容

今日の練習内容

こんにちは！三井高校レスリング部です！

今日は鹿島実業高校と鳥栖工業高校が来て、合同練習を行いました。

練習内容は、始めに体操と柔軟をして、打ち込みとグランドをし、スパーリングを3分間の45本行いました。その後、また打ち込みをして、最後に綱をのぼって次に腕立て30回。これを10セット行いました。
とてもハードな1日でしたが、どの学校もとても充実した1日になりました！

明日は、4時半から練習があるので、ぜひ練習に来てください！
では、失礼します。

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