今日の練習

どうも！三井高等学校レスリング部です！今日は台風が近づくなか、大雨で一日が始まりました！

今日の朝練では、デッドリフト、綱登り、背筋の種目をしました！午後練ではＯＢの近藤さんと一樹さんが来てくれました。練習内容は、体操をして打ち込み、グランド、スパーリングをして、３０秒の攻防と技研、筋トレをしました！スパーリングでは最初はフリーで後半からグレコの練習をしました。技研では、三年生が一年生に色々教えていました！筋トレでは足と背筋を鍛えました!!

明日はＳＥＳ実習ですが、朝と午後共に練習はあります！