練習内容

今日の練習

こんばんは！三井高校レスリング部です！

今日は柔軟、マット運動、打ち込み、スパーリング、筋トレをしました！
また、江上さん、平田明男さんが来てくださりとても良い練習ができました！筋トレでは足腰を重点的に鍛えたのでみんな最後のほうはヘトヘトでした笑
明日の練習は１６時半から開始します。

-練習内容
-