練習内容

練習内容

遅れてすいません。
昨日の練習内容は、柔軟、打ち込み、グラント、スパーリング15、補強でした。
九州大会まで8日となりました。
みんなで声をかけ合い、活気のある練習をしていきたいと思います！
今日の練習は4時過ぎからです。
よろしくお願いします！

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