練習内容

練習内容

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こんにちは三井高レスリング部です！

今日は朝から雨という暗い日でしたが午後から雨も上がり我々の気分も上がりました。

さて、今日の練習は４時半から始まりストレッチ→打ち込み→グランド→  スパーリング→技研でした。

今日はスパーリングを短く短期集中で技研を長めにして技をしっかり覚えました❗️

今日は江上さん 平田さん  かずきさん      早野さんが練習に来られました❗️

とてもありがたいです❗️

それでは失礼します🙇

 

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