週末の練習

どうも！三井高等学校レスリング部です！今日は朝からとても天気が良くすごく清々しいスタートが出来ました！それでは本題に入ります！今日のタイトルは週末の練習と言うことでグレコの試合も終わりその試合をバネに今日も練習にはげみました！OBは有富先生が来てくださいました！練習の内容はまず怪我がないように柔軟をして、マット運動しました！そのあと打ち込みをして、グランドの攻防、スパーリングをしました！次に30秒の攻防をして、外にでてインターバルをしました！最後にロープを手だけで10本登って今日の練習は終わりました！練習はきつかったですが皆んな声がでていい練習が出来たと思います！