練習内容

体育祭が終わって…

昨日9月6日に体育祭がありその疲れも少し残っていますが皆その疲れを忘れさせるかのように練習に励んでいました❗️

まずは9時から練習が始まり柔軟体操→首の補強→打ち込み→スパーリング→技研→筋トレ→体幹→ストレッチなど1時までの4時間練習でした❗️

今日はOBの近藤さん菅原さん平野さんが僕達を鍛えに来てくれてスパーリングでビシビシ鍛え技研で技を教えてもらいました❗️

これで日本一への道を一歩進むことができます。

-練習内容