こんにちは！三井高校レスリング部です。

今日の練習内容は体操、打ち込み、グラウンド、グラウンド攻防、あたり、スパーリング20本、技研、補強でした。

今日は朝から花立山に行き、皆で階段ラッシュをしました。今後も山で走ったりするので怪我や体調に気を付けて、頑張りたいと思います！

井上