今日の練習

こんにちは!
今日の練習内容は、準備体操、マット運動、打ち込み、グラウンド、スパーリング30本の後、補強でスクワット500回と通常の腕立て伏せを60、広げて40、閉じて20、その後にぶら下がり背筋を20回。これを2セットした後に学校周りを5周走りました!

最近インフルエンザが流行っているので、かからないよう体調管理をしっかりして、頑張っていきます!
棚町