こんにちは！
今日の練習内容は、準備体操、打ち込み、グラウンド、スパーリングを25本して、15分ほど技研をした後に、
腹筋の横移動で二組に別れ競争し、負けたチームは腕立てジャンプ50回しました！

これからも体調を崩さず、毎日の練習を頑張りたいと思います！

棚町