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今日の練習

こんにちは、三井高校レスリング部です！

今日の練習は、
まず準備体操をしてマット運動、打ち込み、グランド、スパーリングをしてその後に技練と補強をしました。

補強の1つ目は、2チームに分かれてダッシュ2周、四つん這い2周、ダッシュ1周、ロープ1本を登って次の人に交代という競争を2セットしました。
2つ目は、くぐり背筋をしました。

明日の練習は8時からです。

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